如何长寿:5种不寻常的事物,提高了预期寿命

在迈向青春之泉的史诗般的旅程中 - 神秘的水池阻止衰老过程 - 男人和女人购买昂贵的护肤霜,并遵循时尚饮食和排毒,以延长他们的寿命。 然而对于男性来说,提高他们的预期寿命和比女性更长寿的秘诀是基于日常习惯,从盯着女性的乳房到大量性生活。

男性的存活率自然低于女性; 从生物学的角度来看,女性的寿命更长,因为当其中一个基因发生基因突变时,有为它们提供备用,而男性只有一条“X”染色体来表达它们的所有基因,无论它们是否受损或不。 然而,社会和生活方式因素对每个性别的生存时间有影响。

下面是男性随着年龄增长可以提高他们预期寿命的5种不寻常方式。

盯着女人的乳房

男人的眼睛往往会从女人的脸上流到胸前。 以前,据报道,盯着女性乳房的男性往往活得更久,但这已经被揭穿了。 然而, 提供了一个科学的解释,为什么盯着乳房可以延长男性的寿命。

他们解释说,盯着乳房或看着可爱的动物,通过创造积极的心态,有益于男人的健康。 愉快的情绪可以帮助男性和女性更好地决定自己的健康状况。 一项关于内科档案的发现,当参与者被告知写下个人健康目标时 - 他们中的一半被鼓励在早上起床时思考积极的想法,并在一天中定期做出自我肯定。 一年后,积极思考对健康选择产生了强烈影响:55%的冠心病的体力活动增加,而对照组为37%; 高血压患者的42%遵循药物治疗计划,而对照组为36%。

有很多性

如果男人需要借口进行更多的性生活,那么只要为了健康而做这件事就别无所求了。 BMJ的一项发现,性行为可以对男性的健康产生保护作用。 报告更多高潮的人群的死亡风险降低了50%,预期寿命增加了3到8年。 性有助于促进身体健康,甚至可以减轻压力,从而减少患病的可能性。

结婚了

男人,婚姻和死亡是共同的三个人。 配偶的男性比单身男性的寿命更长。 针对超过127,000名美国成年人的发现,25岁以后结婚的男性比那些年龄较小的男性获得更多保护,男性结婚的时间越长,他的生存优势就越大。

研究人员质疑健康男性是否比健康问题的男性更有可能结婚,但不健康的男性实际上早婚,离婚的可能性更小,离婚或丧偶的可能性比健康男性更高。 其他人想知道婚姻是否与更好的健康有关,或者只是与另一个人生活可以带来好处。 然而,似乎两者兼而有之 - 与未婚伴侣共同生活的人比单独生活的人更健康,但配偶的男性往往身体健康。

成为父母

结婚并成为父母的男性比没有孩子的同龄人更有可能活得更久。 “流行病学与社区卫生杂志”最近的发现,至少有一名儿童的男性和女性死亡风险低于无子女。 当父母年满60岁时,男性的预期寿命差异为两年,女性为1.5岁。 到80岁时,有孩子的男性的剩余寿命为7年零8个月,而无子女的则为7年。 母亲的预期寿命为80岁,为9岁零6个月,而没有孩子的女性则为8岁零11个月。 这仅仅是一种相关性; 研究人员假设没有孩子的人可能比父母的生活方式更不健康。

承担责任

责任感不仅可以改善老年男性和女性的日常运作,还可以改善他们的长寿。 “人格与社会心理学杂志”的一项发现,养老院的居民得到植物照顾,表现出社会化,警觉性和一般功能的改善。 另一组接受了护士直接照顾的植物。 在18个月后的一次随访中,照顾这些植物的居民中有一半已经死亡。

得到一个“爸爸身体”

“爸爸身体”指的是男性在父亲身份后获得的体重,使男性看起来更健康,更有吸引力,并且更有可能比他们更瘦的同龄人更长寿。 在“ ”一书中,作者理查德·布里比斯卡斯认为,矮胖的男性患心脏病和前列腺癌的可能性较小,更有可能将时间投入到孩子身上而不是寻找其他女性。 他们增加的脂肪含量也使他们对女性更具吸引力。

他写道:“身体成分的这种变化不仅使男性购买更舒适的裤子,而且还有助于提高生存率,并且假设一种更有效地促进和支持父亲投资的荷尔蒙环境。”

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